Cycle d’ateliers créatifs

Dans notre quotidien, nous cherchons souvent à combler notre énergie physique par l’alimentation, le sport, la micronutrition… mais nous oublions parfois de recharger nos
autres réservoirs d’énergie :

• L’énergie mentale – grâce à la créativité, on retrouve concentration et clarté d’esprit.
• L’énergie émotionnelle – en jouant, créant sans objectif de performace , on retrouve son âme d’enfant, on s’apaise.
• L’énergie spirituelle – en se reliant à plus grand que soi, notamment par les bains de forêt, on redonne du sens à son existence.

Ces ateliers créatifs sont une véritable pause pour se reconnecter à soi, explorer, rire, savourer le moment présent et se remplir de joie.
Un espace pour expérimenter, s’offrir un temps lent. Ces ateliers sont une invitation à : Retrouver le flow – cet état où le temps s’étire et où l’on se sent pleinement présent.
Lâcher le mental, cultiver la légèreté et la flexibilité. Partager un moment de rencontre avec soi et avec les autres.

La créativité est un chemin privilégié pour remplir ces réservoirs. C’est pourquoi je vous propose un cycle de 6 ateliers créatifs

Dates des Ateliers :
• 19 octobre – Chakra Racine et créativité d’automne (Sécurité, Ancrage, Stabilité)
• 21 décembre – Chakra Sacré – Lumière d’hiver (Créativité, Joie, Émotions)
• 25 janvier – Chakra du Plexus Solaire Créer pour se relier à son centre – (Confiance,
Pouvoir personnel)
• 15 février – Chakra du Cœur – Atelier du cœur, couleur et douceur (Amour, Compassion)

• 26 avril – Chakra de la Gorge- Ouvrir son espace intérieur (Expression, Communication)
• 14 juin – Chakra du 3e Œil- Vision, intuition et imagination (Intuition, Clarté)
• Juillet – Bain de forêt pour le Chakra Coronal- (Connexion spirituelle)

Ces ateliers sont ouverts à tous, même si vous pensez ne pas être créatif. Vous serez invité à expérimenter : écrire, découper, coller, peindre, créer avec des éléments naturels ou recyclés. Laissez-vous guider et retrouvez le plaisir de jouer avec la vie. Moments couplés à des temps de respiration ou de pleine conscience.

“Pour l’âme, les détails les plus infimes et les activités les plus ordinaires, réalisés avec attention et art, ont un effet bien au-delà de leur apparente insignifiance.”

Je serai votre facilitatrice de ces moments créatifs et bien-être. Venez expérimenter cette pause au cœur de vous-même et repartez ressourcé(e).
Matériel fourni.
Tarif : 30 euros / 25 euros pour les adhérents à l’association “bulle de Yoga”
Lieu: Gymnase Stanichit à Saint Cyr sur Loire ,37540.
Horaire: 14h30 à 16h30