La Nature & Vous
Bain de Forêt à Tours Reconnexion à la Nature
Créez un lien ressourçant et apaisant entre la nature et vous ! Pour une vie douce, sereine et joyeuse !
Bain de forêt à Tours
Une bulle de bien-être au cœur de la nature
Que diriez-vous d’un face à face ? La Nature et Vous ! Se glisser entre les arbres d’une forêt ou d’un bois, parcourir les sentiers et se laisser porter par l’éveil des sens. Une expérience inédite synonyme de reconnexion à la nature ! Et si vous ralentissiez en vous offrant un moment privilégié loin du tumulte du quotidien ? Je serai votre guide entre la Nature et Vous pour retrouver l’équilibre et la sérénité. Lors d’un bain de forêt à Tours ou d’un accompagnement du burn-out, je vous aide à créer un lien ressourçant avec la nature.
S’évader et se reconnecter à la nature avec un bain de forêt à Tours
À quelques minutes de chez vous, la forêt vous attend. Paisible, elle vous invite à déposer vos soucis et à mettre tous vos sens en éveil pour l’écouter, la sentir et l’admirer. Le bruissement des feuilles sous vos pas, le chant des oiseaux ou la lumière douce sont autant d’appels à vous relier à vos sensations.
En famille, entre amis, avec des collègues ou seul·e, plongez dans un écrin de verdure et découvrez les forêts d’Indre-et-Loire sous un autre angle ! Vivre une balade sensorielle lors d’un bain de forêt à Tours, c’est tisser une nouvelle connexion avec la nature et ressentir un bien-être simple et accessible à toutes et à tous.
Les bains de forêt sont apparus sous le nom de shinrin-yoku au Japon dans les années 80. Depuis, leurs bienfaits thérapeutiques sont reconnus et leur succès dépasse amplement les frontières de l’archipel nippon. Êtes-vous prêt·e à explorer les forêts de notre région pour capter l’énergie des arbres et lâcher prise le temps d’une parenthèse ? Osez vivre cette expérience inédite à mes côtés !
Mes accompagnements
La Sylvothérapie — Bains de Forêt
Rejoignez-moi dans un parc ou une forêt en Touraine et éloignons-nous ensemble du tumulte assourdissant de la vie ! Un bain de forêt à Tours, c’est une immersion profonde dans la nature pour se relier à elle en douceur. Grâce à des exercices de respiration, vous prendrez le temps de vous arrêter et d’ouvrir une parenthèse sensorielle dans votre journée. Entrez en relation avec les arbres à votre rythme et votre mental s’apaisera comme par enchantement. Un bain de forêt à Tours et en Touraine dure 1h30 minimum. Pour vous inscrire, consultez les dates des événements que j’organise dans la région et contactez-moi !
Particuliers ou entreprises, je vous propose des ateliers en groupe pour apprendre à intégrer les bienfaits que la nature apporte au quotidien.
La Naturopathie
Vous êtes sensible aux approches naturelles pour améliorer votre bien-être au quotidien ? Je vous livre les clés de la naturopathie pour adopter des pratiques saines chaque jour. Des exercices de respiration, de pleine conscience et des conseils en alimentation pour comprendre son stress et s’en libérer.
Je vous reçois pour des séances de naturopathie dans le cadre de mon accompagnement individuel du burn-out.
Mes accompagnements individuels du burn-out
alliance de la naturopathie et de la sylvothérapie
Submergé·e par votre quotidien, vous ressentez un épuisement physique et mental, signe d’un burn-out qui s’installe ? Stress, fatigue, angoisse, douleurs : les symptômes visibles d’un mal-être profond vous envahissent et vous empêchent d’avancer dans votre vie personnelle ou professionnelle. Et si vous acceptiez de faire un pas de côté pour vous reconnecter à vos propres ressources ?
Je vous aide à vous relier à la nature et à vous relever du burn-out. En travaillant sur quatre points d’ancrage, le corps, le mental, l’émotionnel et la confiance en soi, vous retrouverez l’énergie et l’apaisement pour un quotidien plus souriant.
Je vous accompagne en individuel selon deux options
Les séances de masso-relaxation
Vous avez besoin d’un moment de pause dans votre quotidien mouvementé ? Offrez-vous une séance unique pour lâcher prise et vous reconnecter à votre corps :
- Temps d’accueil et d’échange
- Relaxation guidée avec olfaction d’une huile essentielle choisie pour vous.
- Massage du corps enveloppant, doux et dans le respect de votre pudeur.
- Durée : 1h ou 1h30
Qui suis-je ?
Naturopathe et sylvothérapeute, je suis Céline Connan et je suis la créatrice de La Nature et Vous.
La nature m’émerveille depuis toujours ! J’ai à cœur de vivre en prenant soin de la planète, des autres et du vivant dans son ensemble.
Aujourd’hui, je cherche à apporter de la douceur et de la sérénité à chaque personne que j’accompagne. Ma mission est de vous aider à trouver votre chemin vers une vie joyeuse et épanouie. À votre écoute, je mobilise mes compétences en naturopathie et en sylvothérapie pour réajuster chaque proposition à vos besoins. Que ce soit lors d’un bain de forêt à Tours ou d’un accompagnement individuel, je m’adapte à votre problématique. Et si j’étais la facilitatrice qui fera émerger votre véritable nature ?
Témoignages
Ils ont testé le bain de forêt à Tours et leurs retours sont ma plus grande satisfaction !
« Ça a été une expérience réellement enrichissante »
Margot
J’étais très excitée à l’idée de cette nouvelle expérience. Je ne savais pas trop à quoi m’attendre, car la sylvothérapie est un terme assez large. Finalement ce n’était pas du tout ce à quoi je m’attendais, mais ça a été une expérience réellement enrichissante pour prendre conscience de l’instant présent et se reconnecter à la nature qui nous entoure et à nous-mêmes. Je suis contente d’avoir pu apprendre à respirer et à voir ses petits détails qui font une forêt et à laisser notre imagination vagabonder dans ce mélange de ressentis, de sensations, d’ombre et de lumière.
« Céline a donc pu s’adapter à notre rythme »
Blandine
Nous étions les seuls, Riccardo et moi, à bénéficier de cette séance. Céline a donc pu s’adapter à notre rythme. Je me suis ainsi sentie complètement libre de vivre les différents ateliers proposés par Céline, en fonction de mes ressentis du moment et être (sans doute) plus attentive et disponible à mon compagnon. Je n’étais pas distraite par d’autres personnes. Le silence de notre groupe à trois a été très bénéfique pour moi, car plus d’intériorisation, sans doute.